Женское здоровье: какие обследования нельзя пропускать?

Здоровье женщины требует особого внимания на разных этапах жизни. Чтобы вовремя обнаружить возможные проблемы и предотвратить серьезные заболевания, важно проходить регулярные обследования.

Ежегодные обязательные обследования

Консультация гинеколога + осмотр
- Даже если ничего не беспокоит, посещайте врача раз в год.
УЗИ органов малого таза
- Помогает выявить миомы, кисты, эндометриоз и другие патологии.
Мазок на онкоцитологию (ПАП-тест)
- Скрининг рака шейки матки. Рекомендуется с 21 года, раз в 3 года.
Анализ на ВПЧ (вирус папилломы человека)
- Особенно важный тест для женщин старше 30 лет.
Общий и биохимический анализ крови
- Контроль гемоглобина, сахара, холестерина и работы печени/почек.
УЗИ молочных желез (до 40 лет) / Маммография (после 40 лет)
- Ранняя диагностика рака груди.

Дополнительные обследования по возрасту

20–30 лет

Ферритин – при обильных месячных, чтобы исключить анемию.
Гормоны (ТТГ, пролактин, эстрадиол) – при нерегулярном цикле, проблемах с зачатием.

30–40 лет

Кольпоскопия – при обнаружении изменений в ПАП-тесте.
Анализ на витамин D – дефицит встречается у 80% женщин.

40+ лет

Денситометрия – проверка плотности костей (профилактика остеопороза).
Гормоны щитовидной железы (Т3, Т4, ТТГ) – контроль метаболизма.
Липидограмма – оценка риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Когда идти к врачу внепланово?

Нерегулярные, болезненные или слишком обильные месячные.
Кровянистые выделения вне цикла.
Боли внизу живота, груди или пояснице.
Резкие изменения веса, настроения, состояния кожи.

Советы для сохранения здоровья

Правильное питание – больше овощей, белка, меньше сахара.
Физическая активность – даже 30 минут ходьбы в день снижают риски.
Контроль стресса – хронический стресс влияет на гормональный фон.

А вы следите за своим женским здоровьем? Какие обследования проходите регулярно? Делитесь в комментариях!

#женскоездоровье #профилактика #гинекология #зож